Здоровье

Поиск своего человека – дело само по себе непростое. И если важным для тебя являются схожие взгляды на мир – в частности веганство, встретить свою единственную или единственного среди миллионов становится еще сложнее. Так, где же вегану найти свою пару?

«Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем», – утверждал Фридрих Ницше в XIX веке. Однако полагаться на общие формулировки для ученых слишком скучно, они проводят исследования, чтобы привести в цифровое значение наш реальный уровень контроля над внутренними ощущениями.

Все мы хотим быть счастливыми. А можно ли быть счастливым, если ты болен? Сомневаюсь. Отсюда следует простой вывод, что одной из составляющих счастья является здоровье. А здоровье – это в первую очередь состояние тела физического. Но немаловажную роль играет и здоровье морально-эмоциональное, т.е. здоровье мыслей, чувств и эмоций.

Россияне более несчастны, чем в среднем жители Земли, показал глобальный опрос международной ассоциации независимых исследовательских агентств Gallup International. Во всем мире счастливыми считают себя 59% опрошенных, несчастными – 11%, остальные не смогли ответить. В России данные печальные – счастливы всего 42% респондентов, несчастны – 18%. За два года индекс упал более чем в два раза, и в целом показатели достигли минимума за семь лет. Эти данные привлекают внимание экономистов, которые стараются расширить набор инструментов для измерения благополучия в государстве, потому что процветание населения – конечная цель государственной политики, по крайней мере так должно быть. Что влияет на настроение россиян и как бороться с постоянной тоской?

Таппинг – это техника, представляющая собой нечто вроде комбинации медитации и акупрессуры для расслабления и высвобождения эмоций. Освоив ее, вы сможете выполнять простые и полезные упражнения самостоятельно, в комфортной для вас обстановке!

Новое исследование показало, что изменение климата приводит к росту гендерного насилия. В некоторых случаях женщины подвергаются большему риску во время засух и наводнений.

«У тебя не получится», «это не твое» – как часто подобные фразы, скользя как по льду, добираются до нашего подсознания и тем самым тормозят развитие. Профессор по математике Стэндфордского университета Джо Боулер утверждает в своей книге «Безграничный разум: учиться, учить и жить без ограничений», что если разобраться в работе мозга, то освоить можно любую область и в любом возрасте.

Не откладывайте на потом, узнайте прямо сейчас, как бороться с прокрастинацией, тем более, что советы дают эксперты осознанности и продуктивности.