Здоровье

Распространено мнение, что вегетарианство уже само по себе более здоровый способ питания, чем не-вегетарианство. Но те, кто практикуют вегетарианство давно, знают, что оно не равно здоровому образу жизни. К нашему счастью, сейчас публикуют много исследований, которые помогают нам составить здоровый и полезный рацион, в котором есть все необходимое. Также мы публикуем в этом разделе полезную информацию и советы.

Как чтение влияет на активность мозга?

За окном холодает с каждым днем, а это значит, что пора закутаться в плед и провести эту осень в компании хороших книг. Интересно, ведь мало кто задумывается, что испытывает наш мозг во время такого, казалось бы, обыденного занятия как чтение. Давайте в этом разберемся.

Правильные утренние привычки: как весь день быть бодрым и позитивным

О нет, ещё пять минуточек! Порой так сложно заставить себя подняться с кровати, чувствуешь себя разбитым, и совсем нет желания что-то делать. Но ведь именно утро задает темп всему дню. Правильные утренние привычки настроят вас на нужный лад. Давайте разберёмся, как встать с той ноги.

Почему я не использую смартфон

Массовое использование смартфонов в нашей стране началось не так уж давно, году так в 2006-2007, и вот уже добрая половина человечества не представляет себе жизни без этих гаджетов.

Роль Луны в нашей жизни

Вы замечали, что в какие-то дни становитесь раздражительными, перевозбужденными или наоборот ощущаете упадок сил и настроения? И речь сейчас идет не о женщинах и их «особых днях», я говорю и о мужчинах, детях и даже о людях в возрасте.

Почему мы верим фейковым новостям

Рассмотрим простой сценарий. Вы находитесь в переполненном театре, когда, внезапно, люди вокруг вас начинают паниковать и искать выход. Что вы сделаете и почему? Ваши чувства сообщают вам, что другие люди движутся безумно. Но именно социальная интерпретация этой информации говорит о том, что эти люди верят, что происходит что-то плохое, а это значит, что вам, вероятно, тоже стоит попытаться сбежать.

Прокрастинация: почему мы откладываем дела на потом и как перестать это делать

Случается ли вам иногда провести полночи за чтением внезапно найденных статей или откладывать срочные задачи, занимая себя бесполезными мелочами ради создания иллюзии деятельности? Тогда вам хорошо известно, что такое прокрастинация.

Как соцсети заставляют нас тратить больше денег

Социальные сети пестрят яркими фотографиями наших друзей и знакомых, которые веселятся и радуют себя новыми покупками. Жизнь вокруг бьет ключом и выглядит так прекрасно и заманчиво… Но как это влияет на наши кошельки?