Здоровье

Замечали ли вы, что вовлечение человека в повествование может работать как способ манипуляции? Например, люди, находящиеся у власти, часто рассказывают нам истории с сюжетами, в основе которых лежит противостояние – «наши против чужих». И это – чистая манипуляция для достижения определенных целей. Но мы можем выбраться из этой ловушки и рассказывать свои собственные истории!

Если вы столкнулись с неудачей, главное – правильно распорядиться этим опытом! Исследования показывают, что понимание прошлых неудач может помочь повысить производительность при выполнении новых задач.

Ваше сердце сжимается, когда вы видите, как кто-то бросает пластиковую бутылку в общий мусор? Звук двигателя на холостом ходу мешает вам спать? Вы не одиноки. Эксперты сообщают об увеличении числа людей, страдающих от беспокойства, связанного с изменением климата.

Отвлечься от удручающих мыслей и прогнать плохое настроение – дело всего лишь нескольких минут, если вам известны нужные приемы! Несколько проверенных методов на каждый день помогут вам постоянно поддерживать хорошее расположение духа!

Хотите открыть в себе творческое начало? Еще писатели прошлых веков замечали, что путь к этому лежит через эмпатию. Поэзия, музыка и кино помогут вам развить так называемое нравственное воображение!

Никто в этой жизни не застрахован от плохих новостей или разочарований. Но когда вас настигает негативная новость, как воспринять ее, обработать информацию, справиться с ней и продолжить спокойную жизнь?

Может показаться, что йога и материальный достаток малосочетаемы. Учитель йоги с 12-летним стажем Клэр Ку поделилась уроками о том, как научиться принимать и привлекать финансовый достаток.

В погоне за счастьем мы не замечаем, что оно редко является результатом того, чего мы достигли. Попробуйте взглянуть на жизнь под иным углом, концентрируясь не на постановке целей, а на темах каждого дня!