Здоровье

Отношение к деньгам, к себе и миру определяет финансовое будущее. Все мысли формируют финансы в нашем кармане. То, как мы думаем и рассуждаем, оказывает прямое влияние на наш заработок. Изменив мышление, можно значительно увеличить уровень дохода, поэтому в этой статье психолог, помогающий практик Лия Вавилина расскажет, на какие аспекты стоит обратить внимание, если вы хотите получать от жизни больше.

В вашем доме есть отдельное пространство для сна, комната для приема пищи. Почему бы не организовать место для уединения и восстановления душевных сил? О том, как создать собственное домашнее пространство для медитации, рассказала Алина Ильичева, основательница бренда по созданию свечей и наборов для медитаций с полезными ароматами SOLO.

С тревогой и беспокойством хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Но что делать, если такое состояние становится перманентным? Как избавиться от неприятного груза на душе рассказывает Александр Российский – автор концепции «Другой взгляд на человека» и специалист с 10-летним опытом по работе с мышечными зажимами.

Этой весной я пошла на йогу. Мне повезло: моя йога-студия – это не просто спортзал, это пространство, где живут гонг-мастера, проводят медитации с тибетскими чашами, на стене висит шаманский бубен. Я пока на уровне асан постигаю практику, но она невидимо меняет меня изнутри на всех планах.

Медицина очень мало говорит нам о взаимосвязи питания и мышления. Потому что современная медицина прежде всего на физическом уровне рассматривает работу головного мозга, органов, т. е. фактически она изучает и видит уже результат этой связи.

«Просто не могу выключить мозг ночью» – распространенная жалоба среди тех, кто сталкивается с бессонницей и испытывает трудности с засыпанием. Беспокойство по поводу повседневных стрессов, таких как работа и финансы, подсчет медленно идущих минут, мысли о том, каким ужасным будет утро после такой ночи... Все это может быть довольно раздражающей проблемой.

Согласно информации ВЦИОМ, за последние годы популярность психотерапии в России значительно возросла. Например, по данным служб психологической поддержки с 2021 года число обращений к психологам в стране увеличилось в 7 раз, и чаще всего это люди в возрасте от 26 до 35 лет. Разбираемся, какие карьерные и зарплатные возможности есть у психологов в 2023 году, и стоит ли идти в профессию.

Креативное мышление помогает во многих сферах, особенно связанных с творчеством, генерирует новые идеи, концепции, способствует поиску выхода там, где, казалось бы, выхода нет. Чтобы вы мыслили нестандартно, нужно развивать креативное мышление, поэтому мы подготовили интересные практики и упражнения, которые помогут расшевелить ваш мозг.