«Собака мордой вниз» и другие асаны, практикуемые минимум два раза в неделю, могут помочь справиться с депрессией. Группа американских исследователей выяснила, что йога стала не просто модной, но и полезной для всех людей, имеющих проблемы с психическим здоровьем.
Вег-life
Мы считаем, что вегетарианство — это не только сострадание к животным или выбор в пользу собственного здоровья, но и этичное отношение ко всем и всему, что нас окружает. Вегетарианство — это понимание, что все мы неразрывно связаны, поэтому выбор, который мы делаем каждую минуту, влечет за собой определенные последствия. И только мы сами решаем, будут ли эти последствия благоприятными или негативными. В этом разделе мы рассказываем о проблемах в сфере экологии и путях их решения, о защите прав животных, об эко-привычках и эко-проектах.
Фестиваль кундалини йоги: «Сквозь любое препятствие можно пройти» (фоторепортаж)
Под таким лозунгом с 23 по 27 августа в Подмосковье прошел один из самых ярких фестивалей этого лета — Российский фестиваль кундалини йоги. «Сквозь любое препятствие можно пройти» — эта вторая сутра Эпохи Водолея замечательно иллюстрирует одну из граней данного учения: преодолевая препятствия в практике, суметь пройти через внутренние вызовы и страхи, чтобы настроиться на свою самость и обрести силу духа.