Планируя свой органический садик в этом году, возможно, вам захочется включить в список растений несколько полезных для здоровья лекарственных трав. Фитотерапия – древнее искусство исцеления, и, на самом деле, многие современные лекарства созданы на основе простых и хорошо известных трав.
В журнале «Медицина Джона Хопкинса» говорится, что «хотя многие отпускаемые по рецепту и без рецепта лекарства сделаны из растений, но эти растения переработанные, а формулы препаратов регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (США)». Так что, чтобы, заботясь о своем здоровье, не связываться с химией, вы можете вырастить свой собственный небольшой садик с лекарственными травами.
Есть несколько лекарственных трав, которые стоит выращивать и изучать их целебные свойства. Вы легко можете вырастить их в своем садике, на балконе или даже на кухне. Эти травы можно добавлять в чай, делать из них мази или использовать другими способами.
Эхинацея
Это многолетнее растение известно тем, что способно улучшить работу иммунной системы. Эхинацея – прекрасное природное средство для лечения простуды, гриппа и различных аллергий. Чай с эхинацеей придает сил и укрепляет иммунную систему.
Ромашка
Чай с ромашкой – самое простое и эффективное средство для улучшения сна и снятия стресса. Отвар из ромашки помогает справиться с коликами у детей и расстройством желудка, а примочки хорошо снимают кожные раздражения.
Зверобой
Зверобой улучшает настроение. При легкой депрессии, апатии, потере аппетита и чрезмерном беспокойстве рекомендуется пить чай со зверобоем. Заваривать можно как сушеные цветы, так и листья растения.
Тимьян
Благодаря антисептическим свойствам, тимьян – очень эффективное средство при расстройстве желудка, газах, а также при кашле. Сушеные листья тимьяна добавляют в чай, а свежие – в салаты.
Мята
Крепкий чай с мятой улучшает пищеварение и снимает головную боль.
Петрушка
Петрушка – очень неприхотливое растение, ее очень легко вырастить. В народной медицине это растение используют для лечения метеоризма и устранения неприятного запаха изо рта. И, конечно, петрушка – важный ингредиент для многих блюд.
Шалфей
Многие воспринимают шалфей исключительно в кулинарном контексте, но изначально – это лекарственное растение. Шалфей изумительно справляется с воспалением горла и ротовой полости.
Розмарин
Чай с розмарином улучшает настроение, память и концентрацию внимания. Свежие стебли растения устраняют неприятный запах изо рта.
Базилик
Базилик – однолетнее растение с довольно крупными листьями, широко используется как в кулинарии, так и в народной медицине. Свежие листья базилика прикладывают к ссадинам и порезам на коже. Базилик не только улучшает вкус многих блюд, но и улучшает плохой аппетит. Обязательно включите базилик в список растений для выращивания.
Пиретрум девичий
Это растение с интересным названием помогает при головных болях, высокой температуре и артритах. Из его листьев можно заваривать чай или просто их жевать.
Конечно, этот список никоим образом не следует считать полным списком лекарственных трав, которые стоит посадить этой весной. Но эти травы интересны тем, что их можно использовать как в кулинарии, так и в медицинских целях.
Источник: blogs.naturalnews.com
Перевод: Лакшми