Авторские колонки

Я заметила, что многие считают, что все полезное не является вкусным, а все вкусное почти наверняка не полезно. Откуда это заблуждение? Лично у меня – из детства.   Помню, ребенком меня часто заставляли есть нелюбимую еду, повторяя при этом, что она очень полезна. С тех пор появилась установка: «если полезно – значит, не вкусно». Конечно, с возрастом привычки меняются. Тем не менее, моя дочка, к сожалению, убеждена, что брокколи – это что-то несъедобное, а курага – безвкусная оранжевая масса.  

Ограниченный в своих возможностях умишко, возомнивший себя хозяином нашего тела, станет сегодня героем этой статьи. Он, умишко, давно перешагнул через инстинктивный разум нашего тела. А веди это творение самой природы, результат миллионов лет Эволюции, запечатлённой в ДНК клеток. В то время, как тело всем своим клеточным разумом пытается выживать, сохранять нам жизнь, умишко в оголтелом подражании поведению других людей, в погоне за ложными ценностями, насилует его. Наше тело – это проводник в этот трехмерный, материальный Мир, наше тело – это носитель Разума и Души, это инструмент для сбора информации и реакции на живую, льющуюся и бесконечную жизнь!

Вегетарианство – совсем не повод отказываться от посиделок на природе с друзьями. На мангале вполне могут расположиться вегетарианские варианты вкусных и полезных шашлыков. Сейчас, когда во все регионы наконец-то пришла весна, хочу предложить несколько интересных идей.

Известно, что с помощью методов астрологии мы можем узнать свое предназначение, а также прогнозировать будущее. В какой-то момент практики йоги мне захотелось узнать и понять, с каким астрологическим потенциалом приходят в йогу люди. Другими словами, какими астрологическими характеристиками обладают те, кто решил быть преподавателем йоги, и плотно связал свой путь с йогой. Это был не поверхностный интерес. Он вырос из длительного опыта посещения занятий с различными преподавателями йоги, и основывался на комплексе разнообразных впечатлений, как от йоги, так и от преподавателей.

 Б.К.С. Айенгар, один из самых известных учителей йоги, говорил: «Солнце светит везде, а не только тут или только там. Так же и йога – она для всех». Говоря «для всех» он не имел в виду только тех, кто слышит, говорит или видит, тех, у кого есть две руки и две ноги, тех, кто силен духом и полностью здоров. Гуруджи сказал – для всех. И точка. Но, к сожалению, не все из нас имеют доступ к йоге. Люди с нарушениями слуха испытывают сложности в обычных классах.

Многие, читая полезные советы, откладывают их воплощение в жизнь до ближайшего понедельника. Кажется, что надо делать все и сразу, иначе эффекта не будет. Но даже самый маленький шажок приближает вас к цели. Поэтому, пусть у вас есть только 5 минут, начните свой путь к здоровью прямо сейчас.

Из-за обилия мясных блюд и ритуальных жертвоприношений мусульманская культура питания иногда воспринимается чуть ли не основанной на мясе как основном ингредиенте. Насколько данная позиция соответствует канонам ислама и образу жизни Мухаммада, какое питание необходимо для преуспевания в духовных практиках и развитии, как вегетарианцам договариваться с родственниками-мясоедами, чтобы сохранить хорошие отношения в семье, и как мусульманам-вегетарианцам объяснять свою позицию единоверцам, не разжигая внутренней вражды, – обо всем этом в видеоинтервью.

Суп из свеклы – это вовсе не обязательно борщ. Не менее популярен другой супчик – свекольник. Сегодня мы приготовим именно его. В основе этого крем-супа всего три базовых ингредиента: свекла, морковь и чечевица. Но вкус – потрясающий!