Авторские колонки | Vegetarian.ru
Ольга Землякова
Ольга Землякова

41 публикация

Консультант по переходу на интуитивное питание, вегетарианка более 7-ти лет, блогер, натуропат, основатель школы интуитивного питания vegpumkin.com Автор двух книг: «Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду?» с уникальным меню на 30 дней и книги «Детокс рецепты. Полная перезагрузка за 21 день».

Топ-10 фактов о вреде сахара

Решила продолжить тему сахара, поскольку каждый второй мой клиент страдает сахарной зависимостью и с удовольствием лопает сладкие вкусняшки. Чем больше вы будете читать такие посты, тем больше у вас в голове будет прописываться истина о сахаре, и тем быстрее вы сможете избавиться от этой вредной привычки.

Яблочно-лимонный творожный пирог

Чем порадовать мужчин вегетарианцев зимой? Конечно же, ароматной выпечкой! Предлагаю вам очень простой в приготовлении яблочно-лимонный творожный пирог, который понравится не только вегетарианцам. Гарантирую, что он получится с первого раза!

Вегетарианство и беременность

Очень часто мне пишут беременные или кормящие девушки, которые хотят перейти на вегетарианство и спрашивают с чего начать. Решила в этой статье рассказать вам об этом, т.к. беременность – это не лучшее время для того, чтобы ставить на себе эксперименты. В этой статье я подробно расскажу о различных сторонах этого вопроса.

Список продуктов, запрещенных к употреблению детям

В наше время практически у каждого ребенка есть на что-то аллергия. А знаете почему? Потому что ни в какое другое время в магазинных продуктах не было столько химии и синтетики. Аллергия возникает тогда, когда организм сильно загрязнен и требует чистки.