Иван Пляскин - вегетарианец, спортсмен и музыкант
- Иван, ты, по твоим словам, «придерживаешься здравого подхода к жизнеустройству». Мог бы ты рассказать об этом подробнее?
- Думаю, что самое подробное описание моим словам - это то, что трупы нужно хоронить, а лучше сжигать! Но уж никак не употреблять в пищу.
- Расскажи, пожалуйста, о своих достижениях в спорте.
- В прошлом я - чемпион Украины по кикбоксингу, если ты имеешь ввиду мои награды. Хотя я считаю, что лучший бой тот, который не состоялся. Можно победить тысячи противников, но потерпеть поражение самому себе. Мои достижения в спорте выражаются в основном исключительно в победе над собой, а именно над своими слабостями. Мне нравится преодолевать трудности саморазвития, как физического, так и всего остального.
Я довольно ленивый человек, но все же я каждый день сражаюсь с собой во всех сферах своего существования. К примеру, я о-о-очень люблю поспать до часов 10-11 утра, но я намеренно ставлю будильник на 6:30 и в 7:00 я уже на площадке, провожу утреннюю тренировку 5 или 6 дней в неделю. Плюс ежедневное купание в море - в любой сезон, особенно в зимний. Это я считаю своим наибольшим достижением в спорте!
- Ты придерживаешься какой-то особой спортивной диеты? Опиши своё питание, пожалуйста, на каких принципах оно базируется?
- В целом, я не придерживаюсь никакой спортивной или любой другой диеты, пока что. Но я предпочитаю так называемое сезонное питание, т. е. весна и лето - это прекрасное время для того, чтобы питаться свежими фруктами и овощами, другими словами, большую часть времени «сыроедить». Зимой в основном рационе - каши и домашние закрутки. А также в осенне-зимний период я принимаю максимально качественные витаминные комплексы - В, С и Е.
- Как ты стал вегетарианцем и как давно? С чем это было связано?
- Я не ем животных уже более трех лет, хотя точно не помню, возможно, дольше. Всё, что мне приходит в память на вопрос о том, как я стал вегетарианцем, - это фильм «Земляне». Помнится, я был большим любителем самых изощренных фильмов ужасов с самыми невообразимыми сюжетами и картинами снятого, но когда я нашел в себе силы досмотреть «Земляне» до конца ни разу не зажмурившись, после этого фильма я определенно стал человеком с тотально другим мировоззрением. Я глубоко убежден, что в современном обществе этот фильм должен посмотреть каждый, кто уже в состоянии самостоятельно принимать решения.
- Не встретил ли вы сопротивления со стороны родных? И как ты им объяснил свой выбор?
- Буду краток - нет, не встретил. Объяснил с помощью вышеупомянутого фильма. В результате моя мать - вегетарианка.
- Расскажи, пожалуйста, о своей музыкальной деятельности.
- Я играю на барабанах со многими артистами и музыкантами, известными и набирающими популярность, и просто с друзьями!
- Чем и как питаешься во время путешествий и гастролей?
- Это сложный момент. Например, последняя моя поездка была в Китай. Основное место приема пищи - кафе и различные столовки, где практически 90% всего меню составляют трупы. Поэтому приходилось каждый раз с трудом объяснять свои потребности. Но всегда можно найти свои места и свои блюда.
- Расскажи, пожалуйста, об экологической ситуации в твоём родном городе и о том, как с этим можно бороться.
- После посещения Китая, в Одессе - просто «воздух горных вершин». А как с этим бороться, знает без исключения каждый из нас, надо только самому себе задать этот вопрос.
- Есть ли разница в самочувствии между твоим теперешним состоянием и тем, во время которого ты ел мясо?
- Да, и эта разница колоссальная! Я приведу пару примеров. Помню, еще года 4-5 назад, я испытывал регулярные неприятности с желудком. Последние года два точно я даже забыл о том, что он у меня есть. Я продолжаю заниматься боксом, и восстановление после тяжелых тренировок происходит заметно быстрее. Не знаю, с чем это связано, но даже запах изо рта, извините за подробности, стал другим. Узнав, что я не ем трупы, многие мои коллеги по спорту с недоумением спрашивают, как я вообще еще жив, не то чтобы даже заниматься серьезными физическими нагрузками. Для тех, кто верит в то, что без мяса силы нет: мой вес - 69 кг, я подтягиваюсь любым хватом в среднем 40 раз без рывков, я отжимаюсь от пола 130 раз - менее, чем за 80 секунд, мой результат в жиме лежа составляет 81 кг на 12 раз без разминки, со скакалкой - двойные прыжки два раунда по 10 минут без остановки.
С Иваном Пляскиным беседовала Леся Глибко