Хорошо промойте семя льна. Залейте водой и уберите в холодильник на ночь ( или на 8-10 часов). В набухшие семена льна добавьте банан и измельчите с помощью блендера до состояния однородной массы.
Хорошо промойте сухофрукты ( если надо, то удалите косточки). Нарежьте сухофрукты на небольшие кусочки и добавьте в готовую кашу, вместе с орехами.