Ингредиенты:
2 чашки ванильного веганского йогурта
1 банан, очищенный, нарезанный на кусочки и замороженный
2½ чашки замороженной клубники
1 ст. л. кокосового молока
¼ чашки + 1 ст. л. кленового сиропа
¼ чашки порошка какао
¼ чашки кокосового масла, растопленного
⅛ ч. л. соли
1 банан, очищенный, нарезанный на кусочки и замороженный
2½ чашки замороженной клубники
1 ст. л. кокосового молока
¼ чашки + 1 ст. л. кленового сиропа
¼ чашки порошка какао
¼ чашки кокосового масла, растопленного
⅛ ч. л. соли
Для подачи:
½ чашки свежих ягод на ваш выбор
½ чашки какао-крупки
¼ чашки семян на ваш выбор
½ чашки какао-крупки
¼ чашки семян на ваш выбор
Рецепт:
1. Дайте фруктам оттаять в течение 15 минут, затем добавьте в блендер йогурт, банан, клубнику, кокосовое молоко и 1 ст. л. кленового сиропа. Взбейте до однородности.
2. В небольшую миску добавьте ¼ чашки кленового сиропа, какао, кокосовое масло и соль. Смешайте до однородности.
3. Налейте смузи в миски, полейте шоколадным соусом и посыпьте ягодами, какао-крупкой и семенами. Готово!
Яна Доценко
Источник: vegnews
Фото: Unsplash/Cocobols