Ингредиенты:
· квашеная капуста – 100 г
· тахина – 25 г
· салат – 40 г
· кедровый орех – 10 г
Приготовление (5 минут):
1. Салат помыть, произвольно нарвать.
2. Добавить капусту, тахину, хорошо перемешать.
3. Посыпать кедровыми орехами.
Польза:
Квашенная капуста – это мощный пробиотик, она повышает иммунитет, насыщает организм витамином С. Тахина содержит много кальция для крепких костей.
Автор рецепта: Нина Коломийцева @nina108k
Интервью с Ниной читайте по ссылке.