Здоровье

Из этой статьи вы узнаете о соке куркумы (кстати, ударение правильно ставить на второй слог – курку́ма) такие соблазнительные факты, что захотите проверить его свойства уже сейчас!

Мы все любим шоколад с детства, пришло время задуматься о том, каким образом он рождается на свет.

В то время как многие люди осознают последствия употребления молочных продуктов для окружающей среды и благополучия животных, другие по-прежнему считают, что молочные продукты являются важной частью здорового питания.

К счастью, все больше людей приходят к тому, что чистое растительное питание является важным не только для здоровья, но и для ясности ума. Отказываясь от животной пищи, мы помогаем сохранить природу, экологию и помочь в борьбе за прекращение эксплуатации животных.

Здоровый и сбалансированный растительный рацион подходит людям любого пола и возраста. Однако, веганство и правильное питание – это не одно и то же, ведь смысл веганства – не ЗОЖ, а этичное отношение к животным. И если люди, отказывающиеся от продуктов животного происхождения, не умеют правильно составлять растительный рацион, то из-за неграмотного подхода у них начинаются проблемы со здоровьем, образуются дефициты витаминов и ухудшается самочувствие, а они, по незнанию всех тонкостей, винят в своих проблемах веганство. В данной статье вы получите 7 вредных советов для веганов, пользоваться которыми точно не стоит, если вы хотите сохранить здоровье.

Противники растительного питания аргументируют свою позицию тем, что врачи и ученые советуют употреблять мясные и молочные продукты. Якобы их исключение из рациона может привести к появлению или усугублению имеющихся болезней. Так ли это на самом деле? Мы разберем научные исследования, которые доказывают, что отказ от животной пищи может принести большую пользу для здоровья.

Вегетарианство – один из основных трендов современности. На сегодняшний день около 13% населения Земли придерживаются такого типа питания, и процент с каждым годом увеличивается. Кто-то выбирает вегетарианство по этическим соображениям, кто-то по религиозным убеждениям, но все чаще люди меняют привычный тип питания по медицинским показаниям и соображениям здоровья. И чтобы ожидания оправдались, важно понимать, какие процессы происходят в теле при смене питания, в частности при переходе на вегетарианство.

Все ли продукты так безопасны, как нам кажется на первый взгляд? Что может быть в обычном яблоке, кроме клетчатки, витаминов, микроэлементов и пектина? К сожалению, бывают неприятные сюрпризы. Расскажем, что еще может скрываться за красочной кожурой фруктов, в привычной каше и других продуктах, а также дадим полезные рекомендации, чтобы вы получали от пищи только пользу.