Авторские колонки

Что же дает йога человеку?Умиротворение?Новую энергию? Для чего йога человеку? Что бы похудеть?Улучшить самочувствие? Об этом рассказал мне Иван Гаевский, преподаватель и изучающий йогу .

Когда мы говорим о здоровье, то нужно расшифровать что именно мы вкладываем в это понятие. Что такое вообще здоровье? По наиболее популярному определению здоровье — это возможность организма выполнять поставленные ему задачи. Но здоровье это также связь совокупных методов: это и физическая выносливость и психическая стойкость к проблемам и не восприимчивость негатива. Вскочить и пробежать 5 км это хорошо, но если любая жизненная оказия может добить инфарктом или ввергнуть в пучину депрессии, тогда о каком здоровье идёт речь?

То, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес – это одновременно и миф, и реальность. Миф – потому что «влоб» проблему решить могут единицы, да и надо ли: если человек способен заниматься йогой настолько фанатично, что при этом сбросит вес - значит, у него очень крепкая воля, и он можно банально меньше есть, или хотя бы не кушать после заката солнца – это решит вопрос проще и эффективнее, и без поверхностной эзотерики. 

На всех своих тренингах и семинарах у меня есть одно из основных правил. Правило ЖОпыта. В этом Блоге хочу представить Вашему вниманию серию статей на эту тему.  Начнем наш путь к осознанию ЖОпыта... И так, что же я имею ввиду все-таки под ЖОпытом?

С гордостью предоставляю вам результаты исследования, которое мы недавно провели нашей командой!  Мы опросили на улице, в торговых центрах и ресторанах Москвы порядка 3000 человек. Задавали один простой вопрос: «Какие у Вас есть мечты»? Как не удивительно желания у всех были практически похожие!

Если вы хотите оставаться вегетарианцами в путешествии, то вам следует знать, какие курьезы могут с вами происходить и в кафе, и в гостях. Поделюсь нашими курьезами, связанными с вегетарианским питанием в путешествиях. После 2-х лет проведенных в Гималаях и священных городах Индии, где вегетарианство пока еще является нормой для большинства людей, как -то расслабляешься с питанием в общественных местах. Но привычная еда может оказаться совсем не тем, чем кажется на первый взгляд. 

Существует распространённое мнение, что вегетарианцы недополучают белков, а с ними незаменимых аминокислот, которые не содержатся в растительной пище. Конечно, можно долго спорить, но, по существу, лучше всего говорят цифры и факты.

"-Кем ты хочешь стать когда вырастишь? -А я могу остаться собой?" Форрест Гамп Поиск предназначения входит в число самых важных тем во всех культурах с момента возникновения письменной истории, и подразумевает, что у каждого человека от природы есть своя миссия, судьба, стезя, призвание, предназначение, и талант- не важно, как это называть.  Реализация своего предназначения это самый короткий путь к счастью...