Валерия Васильева
Валерия Васильева

3 публикации

Журналист, духовный искатель. Пишу о любви, принятии себя, доверии миру, об осознанности, питании, йоге.  Все мои тексты – это поток вдохновения, творчества и искренности. В них заложено намерение сделать читателя чуточку счастливее!

Как найти себя в самом себе

Если вас не напугало запутанное название этой статьи, то добро пожаловать в мой скромный мир, где я пытаюсь разобраться с бесконечными внутренними лабиринтами. Вы же, наверняка, тоже ищите ответы на вечные вопросы человечества: «Что такое «Я»? Почему у этого «Я» столько желаний? Почему у этого «Я» так много претензий к самому себе и к другим? Зачем нужна медитация и что такое духовность?

Ступени йоги: 8 шагов к осознанности

Вы когда-нибудь обращали внимание на то, что среди суетливой толпы спешащих куда-то людей всегда есть те, у кого на лицах сияют радость и спокойствие? Если вы поговорите с такими людьми, то, скорее всего, выяснится, что они занимаются йогой. Нам очень хочется, чтобы наши читатели были именно такими – влюбленными в жизнь и здоровыми! Поэтому в этой статье мы расскажем о каждой ступени йоги по Свами Сватмараме, чтобы немного глубже погрузить вас в это древнее учение мудрости и вдохновить вас!

Инструкция к гармоничной жизни

С самого детства мы видим, что вокруг нас очень много людей стремятся к счастью, тратя на это всю свою жизнь, проходя через всевозможные препятствия. Сопротивляясь и спеша, они ищут нечто неуловимое, нечто такое, что могло бы наполнить жизнь смыслом, теплом и радостью. Но так ли сложно в действительности это понятие «счастье»? Нужно ли его искать, нужно ли к нему стремиться или можно просто им БЫТЬ? Нужно ли его добиваться, «набивая» синяки на своей душе или можно каким-то чудесным образом просто расслабиться и открыть в себе это ощущение? На все эти вопросы мы попытаемся ответить в данной статье.