Лео Саблин – человек, которого я бы назвала основоположником светской йоги – йоги без аромата индийских специй и чудаковатых мантр. Он ученик западной школы и уже почти 10 лет преподает и практикует кундалини йогу с Харидживаном Сингх Кхалса по всему миру – от Москвы до Лос-Анджелеса и от Петербурга до Майорки.
После прочтения этого интервью вы получите ответы на вопросы, которые не могли оформить в слова, но неосознанно искали их в своем подсознании.
О себе
Я занимаюсь поиском того, что интересно. Если назвать это одним словом, то я ищу энергию. Это может быть место, может быть технология, но в своих поисках я не ограничиваю себя одной страной или школой.
У меня не было стартовой точки или переломного момента, почему и как я стал вести подобный образ жизни. Меня всегда интересовало то, что укладывается в одно емкое слово «эзотерика».
О смысле
Нам с детства прививают систему концепций и форм. Это стол, это кофе. Кто-то давно условно об этом договорился и по сей день мы следуем этим концепциям и воспринимаем данные формы. Но за всеми этими устоявшимися понятиями люди не просто перестали искать суть, они забыли о ее существовании. Мы слишком ушли от того, что содержит вкус, к тому, что имеет форму.
О поиске энергии
Я преподаю кундалини йогу и, когда ко мне приходит класс, я все чаще замечаю, что этим людям не хватает энергии для решения своих вопросов. Кундалини йога – это транспортная система, которая помогает попасть в то место, которое вам надо, она меняет локацию. Не за счет концептуального «Я хочу» или дримборда, а благодаря своему видению, проговоренных вслух слов, желаний, вопросов.
Для того, чтобы энергия появилась, надо совсем немного: немного подышать, немного подвигать телом, немного попеть мантры, освободить себя от того, что мешает и предоставить это место для энергии. Как только место освобождается, приходит энергия, потому что она не может не прийти, она всегда рядом, находится в пространстве.
О переизбытке энергии
Бывает, что энергии слишком много. В таком случае ее нужно правильно распределять. Как? Практика! Технически – больше плавных, мягких дыхательных движений, отпустить свой поток, потому что разогнавшись, необходимо иметь силу управлять скоростью и движением. Переизбыток энергии не требует исключения из жизни каких-то продуктов питания или смены рода деятельности, просто увеличьте практику. Только она поможет вам осознать, где ты находишься в данный момент. Потому что если ты занят делом, то, скорее всего, ты занят планированием того, что необходимо сделать. Это априори переносит человека в будущее. Люди хотят добиться каких-то результатов, кем-то или чем-то стать. В погоне за будущими свершениями эти люди теряют связь с реальностью. А когда люди не достигают поставленных целей в своем бизнес-плане, приходит фрустрация и депрессия.
Невозможность отпустить, расстаться с опытом прошлого безвозвратно отнимает энергию. И это мои клиенты.
О сложности жизни
Все жалуются на то, что жизнь – сложная штука, и вообще жить непросто. А кто-то нам обещал, что будет легко и просто? Существуют какие-то скрижали, где написано, что здесь нас ждут райские кущи? На протяжении всех веков было сложно. Да, по праву рождения человек может быть счастливым и здоровым, но ему мешает стать счастливым все то, что по дороге ему навязывают, насаждают, все те же концепции и формы. Идет большой отрыв между тем, что человек из себя представляет и тем, что у него есть в данный момент. А это только «вдох» и «выдох» между тем, кем он хочет стать.
У нас есть такое понятие – жить в нон-реалити – ни страхи, ни прошлое, ни будущее не поддерживаются Вселенной, во всем этом нет энергии. В будущем нет энергии, потому что оно еще не наступило и даже не факт, что наступит, а в прошлом ее нет, потому что она уже исчерпала себя.
Об Индии и йоге
Ассоциация йоги с Индией, чакрами и носовым «ом» – еще одна концепция, которая не работает. Все мои учителя – это люди, которые относятся к категории первой волны учеников тех, кто вышел из Индии и переехал на Запад. Есть такое знаменитое предсказание оракула Далай Ламы, что «Дхарма воссияет на Западе». Так и случилось. Сейчас развитие и распространение йоги намного больше происходит именно на Западе. Западные учителя, имея опыт погружения в материальный мир, не найдя там всех ответов, не уехали в Индию потому что там тоже нет ответов, там есть технологии. И они начали это соединять. Запомните, у йоги нет Родины и прописки.
Кстати, всячески призываю, перестать читать про йогу и питание, а просто начать практиковать. Надо позволить новому опыту войти в свою жизнь и принимать все вытекающие из него дары, расширять горизонты.
Почему эгоизм – это хорошо?
Нужно быть эгоистом по отношению к себе. В своей жизни нужен здоровый эгоизм. Понятно, что сейчас это понятие перегружено, но от этого оно не носит отрицательную окраску. Нам говорят убрать свое Эго, а это невозможно, потому что Эго – это я, это личность, убрать Эго и все распадется. Если ваше сознание формирует коллектив, то, по-моему, мы всю эту коллективизацию, колхозы, совхозы уже проходили и не к чему хорошему это нас не привело.
Вопрос в том, обладает ли человек самостью или здоровым Эго. Я не верю, что без самодисциплины и практики человек способен функционировать и исполнять те цели, ради которых его душа пришла в этот мир. Без развития самосознания, без уделения внимания своему телу, без соединения ума, души и тела невозможно качественно жить. А йога дает это триединство, поэтому она необходима абсолютно каждому.
О кундалини йоге
Кундалини йога подходит не всем, но в кундалини йоге есть все и для всех. Если брать знания из кундалини йоги, то у нас три ума. Первый ум – негативный. Он ставит барьеры. Его задача и связка с Эго в том, что кундалини йога сможет напрочь разбить всю систему верований и представлений о мире. Чтобы выйти на следующий уровень, уровень осознанности, нужно преодолеть сопротивление негативного ума и принять все то, что кундалини йога может дать.
Задача нейтрального ума, который соответствует сердечному центру, – взвесить все «за» и «против», сравнить и получить свой личный опыт. Отличие кундалини йоги в том, что каждый, кто соприкоснулся с ней, может извлечь для себя один элемент и практиковать всю жизнь. В силу того, что мы сейчас живем в эру Водолея, знания невозможно скрывать. Все знания о любой йоге, эзотерике, алхимии есть в открытом доступе. Но есть ли польза от этого знания? Нет, если не практиковать что-то, что вы возьмете для себя, начнете раскрывать для своего личного опыта.
Энергия равно деньги. Если у вас на счету миллион долларов, у вас больше возможностей, чем у тех, у кого на счету сто долларов. Если у вас больше энергии, у вас больше возможностей, чтобы распределить эту энергию для себя, быть эффективной в нескольких сферах жизни и деятельности. Кундалини йога позволяет встретиться и познакомиться с этой энергией. Также можно научиться аккумулировать эту энергию в себе, в клетках своего тела, в ауре, как бы эзотерично это не звучало.
О сознании, подсознании и бессознательном
Седьмая чакра, тысячелистный лотос, отвечает за то, что терабайты информации постоянно поступают из пространства в наш мозг как по спутниковой антенне. И только одна из миллиардов мыслей приводит в движение такой механизм как чувства. За чувством следует эмоция, потом возникает желание, оно активирует механизм, за которым наступает реакция. По дороге по всем четырем ступеням все, что не прожито, не познано, не прочувствовано, проваливается в подсознание и загружает его.
Несмотря на огромный объем, подсознание перегружается. И когда оно перегружено, лишнее перемещается в бессознательное. Тогда у нас и случаются кошмары ночью и дэйдриминг (нереальность, когда мы начинаем фантазировать «я бы сделал», «я бы полетел», «я бы купил»). Если не освободить подсознание, то к определенному возрасту наступит кризис, дальше – болезнь Альцгеймера, например.
Чтобы очистить подсознание – нужно просто медитировать. Никакое количество водных процедур это не сделает, никакие чтения, поиски в интернете не освободят его. В поисках ответа на вопрос «Как очистить подсознание?», вы только больше загружаете его новой информацией. Страшнее и опаснее, когда бессознательное перегружено. Например, когда кто-то на дорогой машине сбивает людей на остановке или жена наносит мужу десятки ножевых ранений, попадая на скамью подсудимых, они все говорят одно и то же: «Это был не я». Они находились в бессознательном состоянии. А суть кундалини йоги быть в сознании. Это практика, которая способна убирать ненужную информацию и давать энергию, чтобы двигаться вперед.
Анна Мнацаканьян