Здоровье

В то время как многие люди осознают последствия употребления молочных продуктов для окружающей среды и благополучия животных, другие по-прежнему считают, что молочные продукты являются важной частью здорового питания.

Чтобы быть здоровым веганом и примером для окружающих, важно держать состояние своего организма под контролем. Поэтому мы настоятельно рекомендуем внедрить в свою жизнь ежегодную традицию – сдавать кровь на анализы и при необходимости корректировать рацион. Перечислим основные анализы, которые наиболее актуальны для людей на растительном питании. Однако пройти такой чек-ап будет полезно каждому.

Согласно данным мировой статистики, социофобией страдает около 8% населения Земли. Это примерно 7 120 000 человек. Ощутимое количество, не так ли? Давайте же разберемся, что это за фобия и можно ли с ней справиться.

К счастью, все больше людей приходят к тому, что чистое растительное питание является важным не только для здоровья, но и для ясности ума. Отказываясь от животной пищи, мы помогаем сохранить природу, экологию и помочь в борьбе за прекращение эксплуатации животных.

Здоровый и сбалансированный растительный рацион подходит людям любого пола и возраста. Однако, веганство и правильное питание – это не одно и то же, ведь смысл веганства – не ЗОЖ, а этичное отношение к животным. И если люди, отказывающиеся от продуктов животного происхождения, не умеют правильно составлять растительный рацион, то из-за неграмотного подхода у них начинаются проблемы со здоровьем, образуются дефициты витаминов и ухудшается самочувствие, а они, по незнанию всех тонкостей, винят в своих проблемах веганство. В данной статье вы получите 7 вредных советов для веганов, пользоваться которыми точно не стоит, если вы хотите сохранить здоровье.

Satva Samui – это не обычный отель, а место, где можно отдохнуть физически и душевно, восстановить силы, заняться йогой и медитацией, оздоровиться и улучшить свою жизнь. Подробнее о нем нам рассказала доктор аюрведы и основательница Satva Samui Юля Чернобаева.

Недостаток магния – это не только нервозность, усталость и бессонница, но и в ряде случаев судороги в мышцах, беспричинные головные боли и хроническая усталость.