Несмотря на то, что всё больше потребителей хотят пользоваться натуральной косметикой, вокруг неё до сих пор ходит много слухов и мифов....
Медитация: от осознанности к тотальному присутствию
Медитация — это универсальная практика внутреннего внимания, открытая каждому человеку вне зависимости от его убеждений, образа жизни или уровня подготовки.
Как одна семья может изменить мир, просто поменяв рацион
А теперь представьте: вы — не один. Ваша семья уже может стать маленькой армией спасения....
Натуральность продукта: в чём мы часто заблуждаемся, выбирая продукты питания
Зелёная упаковка, отметки «био», «эко», «органик» привлекают внимание, обещают пользу и так и подталкивают нас к покупке....
Никакого кофе и чая до 18: почему детям не стоит давать эти напитки
До сих пор помню, чем кормили детей: с восьми месяцев — чёрный чай с сахаром, макароны, сваренные на три дня вперёд, сосиски, магазинные соки (...
Что такое майндфулнесс: искусство присутствия в настоящем
В мире, наполненном спешкой, отвлечениями и непрекращающимся потоком информации, становится всё труднее оставаться в контакте с собой....
Сладкий враг или источник энергии: как сахар влияет на организм
Мы едим много сахара — это факт. Даже если не употребляем его в чистом виде с конфетами и шоколадом, то непременно получаем из овощей, фруктов и даже хлеба....
5 маленьких секретов большого успеха в борьбе с железодефицитной анемией
Железо — важнейший микроэлемент, значение которого трудно переоценить. Человек может получать его в двух формах: гемовое железо (...