Авторские колонки

Современные футурологи, очерчивая будущее, обычно не способны выдать конкретные даты и периоды глобальных изменений, хотя преуспевают в описании содержания преобразований. В представленном прогнозе трансформации существующего миропорядка показаны цифры от астрономии и содержание от астрологии. Именно астрономические расчеты способны дать футурологам необходимые даты и периоды для более точных и продуктивных дальнейших размышлений и изысканий.

Аштанга-виньяса-йога  – одна из систем хатха-йоги, которую основал Шри Кришна Паттабхи Джойс. Аскетичный гуру, ученик еще более аскетичного мастера Шри Кришнамачарьи, опираясь на традиции, создал строгий стиль йоги, который назвал  «Йога – Мала» («мала» на санскрите значит «гирлянда, четки, венок»), так как асаны в аштанге в строгой последовательности, как бусинки, нанизываются на непрерывную нить – уджайя дыхание. Усердно собирая эти бусинки одну за другой, вы в итоге получаете свое собственное ожерелье – красивое и здоровое тело, ясный и спокойный ум.

Попытки найти положительно влияющие на здоровье человека эффекты какао или кофе не должны удивлять. Существуют прямые доказательства того, что увеличение в рационе доли семян этих растений связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако одним из потенциальных минусов употребления шоколада  является то, что оно может привести к набору веса.

Не знаю как у вас, а у меня осень вызывает противоречивые чувства. С одной стороны, приятно прогуляться по парку в теплый и сухой осенний денек – пошуршать опавшими листьями, покормить белок, погреться на солнышке... С другой стороны, в промозглый дождливый день порой становится грустно и тоскливо... В такие моменты помочь может теплый плед, добрый фильм и ... мой любимый согревающий морковный крем-суп. Иногда мне кажется, что эта комбинация способна творить чудеса!

Как и любые практики, суфийские молитвы дают человеку силу при регулярном применении. Вступление в суфийский тарикат рекомендуется тогда, когда человек утвердился на первой ступени ислама — практиках шариата, которые подготавливают сознание для более глубоких изменений. На этом уровне необходимо регулярно выполнять ежедневные пятикратные молитвы, намазы — они приучают к дисциплине и дают невероятную стабильность внутреннего состояния. Это может быть не очень заметно, когда жизнь течет в комфортном русле, но в сложные периоды чувствуется огромная разница – ты гораздо сильнее поддаешься гневу или нервным переживаниям, когда пропускаешь молитву.

Этот рецепт из разряда «каши из топора» – пряный мармелад готовится легко и быстро, подходит веганам и нестрогим сыроедам и обязательно придется по душе домашним, особенно деткам.

Для одного проекта я подготовила ответы на вопросы, которые часто задают те, кто еще не очень близко знаком с вегетарианством — в том числе, как избежать срывов во время перехода на такое питание, не противопоказано ли вегетарианство беременным, достаточно ли у нас продуктов для вегетарианцев. Мое мнение основано на аюрведическом подходе.  Может быть, и вам, читатели портала Vegetarian, эта информация будет полезна.

Этот лимонад прекрасен в любое время года: летом он хорошо утоляет жажду, а осенью и зимой ароматный напиток поднимет настроение кому угодно.