Никого не пытаюсь, не пыталась и не буду пытаться призывать повторить мой подвиг. Это может быть опасно для здоровья. Я просто поделюсь. Как уже писала ниже, я не была абсолютной вегетарианкой ни до беременности, ни в самом ее начале. Отказаться от мяса решила в период второго триместра. Причем я делала это больше не из морально-этических убеждений, а по причине отсутствия физиологической тяги к мясу. Итог моей диеты - всего +4 килограмма за всю беременность. То есть я сбросила свой вес - примерно на шесть кило от первоначального и прибавила четыре, благодаря животу с его "содержимым". Ребенок кстати родился вполне себе упитанным, хорошеньким для мамы и немного страшненьким для отца - но это стандартная ситуация.
Боооольшое и длиииииное интервью
О психологии вегетарианства, праноедение, красивых женщинах в шубах, прилавках с трупами, противостоянии обществу, неравном браке и идеальном мире мы поговорили с автором двух художественных книг, психологом, ведущим тренингов, блогером и убежденным вегетарианцем Андреем Жельветро. Интервью для культурно-просветительного проекта Kattie May
Тактика борьбы с мясоедами или Почему я молчу с бабушками
В первый год жизни моего ребенка я поняла, что мир вокруг мыслит стереотипами. Мясо навязывают мне медики, друзья, знакомые, родные, мама и муж. Все уверенны, что оно - то необходимое, без чего наше тело просто не может существовать. То, что все-таки может, я начала доказывать еще до своей беременности. Однако только во время и после стала жертвой множественных атак со стороны мясоедов. Противник № Раз - бабушки...
Снегирь
Тридцать градусов мороза. Всё кругом белым-бело. Сел снегирь на ветвь берёзы — Красногрудому тепло. И, отважный запевала, Песней славит он зарю. Знать, недаром галстук алый Дан с рожденья снегирю. (Ю.Никонова)
Как прожить 150 лет :)
В долину реки Хунза средняя продолжительность жизни 120 лет. Люди живующие там почти не болеют!
Про йогу и силу воли
Что же дает йога человеку?Умиротворение?Новую энергию? Для чего йога человеку? Что бы похудеть?Улучшить самочувствие? Об этом рассказал мне Иван Гаевский, преподаватель и изучающий йогу .
Здоровье. Как его сохранить и приумножить
Когда мы говорим о здоровье, то нужно расшифровать что именно мы вкладываем в это понятие. Что такое вообще здоровье? По наиболее популярному определению здоровье — это возможность организма выполнять поставленные ему задачи. Но здоровье это также связь совокупных методов: это и физическая выносливость и психическая стойкость к проблемам и не восприимчивость негатива. Вскочить и пробежать 5 км это хорошо, но если любая жизненная оказия может добить инфарктом или ввергнуть в пучину депрессии, тогда о каком здоровье идёт речь?
Нелинейные способы сбросить вес йогой
То, что с помощью занятий йогой можно сбросить лишний вес – это одновременно и миф, и реальность. Миф – потому что «влоб» проблему решить могут единицы, да и надо ли: если человек способен заниматься йогой настолько фанатично, что при этом сбросит вес - значит, у него очень крепкая воля, и он можно банально меньше есть, или хотя бы не кушать после заката солнца – это решит вопрос проще и эффективнее, и без поверхностной эзотерики.