«Я смотрю в новый день с широко открытым сердцем и ещё сонными глазами. Небо, солнце, благодарю, что я есть. Благодарю, что такой интересный, не похожий ни на что и прекрасный. Что ты сегодня мне приготовила, моя Вселенная, как я могу сегодня быть полезным со своим даром?» – подслушано у растений.
Принципы Ямы и Ниямы в современном мире
Йога чрезвычайно популярна сегодня. Однако, большинство тех, кто выбирает йогу как телесную практику, забывает о главном – первых двух ступенях йоги, принципах Ямы и Ниямы. Это основа, которая дает возможность истинной глубокой духовной практики, без которой изощренные асаны – всего лишь акробатика.
Польза гречки и рецепт гречневых голубцов
Наверняка в детстве вам, как и мне, родители готовили гречку и говорили о ее пользе. Будучи детьми, мы этого не понимали. Многие из нас, думаю, не очень ее любили, выбирая макароны или картошку.
Уход за волосами в летний период
Тренд на масла пришел к нам с Востока. Еще с древних времен женщины использовали их для ухода за кожей и волосами. Испания, Марокко и Израиль – три главных страны, где буквально поклоняются масляному уходу. Чем полезна выжимка из священного ореха макадамия? Плоды какого дерева являются настоящей голубой мечтой девушек с сухой и ломкой шевелюрой? Какое масло называют жидким золотом? Давайте разбираться!
Польза корицы и рецепт овсяного печенья с корицей
С чем у вас ассоциируется вкус овсяного печенья? У меня – с детством, с уютной домашней обстановкой, когда читаешь интересную книгу, хочется пожевать чего-то вкусненького, и овсяное печенье здесь как раз кстати: плотное, мягкое, ароматное. Отламываешь кусочек – и уже так и хочется съесть побыстрее! При этом это отличный вариант перекуса и в детстве, и сейчас, во взрослом возрасте.
Как микробы управляют нашей красотой?
На кожном покрове, как и во всем организме человека, живет огромное количество микроскопических созданий. 90% клеток нашего организма занимают микробы и лишь 10% – сам человек. Считать точное количество микроорганизмов на коже – все равно, что подсчитывать песчинки на берегу океана.
Бережный и безопасный уход за кожей в летний период
Летом кожа нуждается в особенно тщательном уходе, так как ее состояние может ухудшаться из-за воздействия солнца, ветра, пыли и повышения температуры. Правильный уход за кожей поможет сохранить ее здоровой, увлажненной и защищенной от внешних факторов.
Волосы: обо всем по порядку
Волосы считаются символом красоты и силы. Каждый из наших драгоценных волосков имеет свой жизненный цикл и вырастает в среднем на 1 см в месяц. В отличие от животных, у которых линька носит сезонный характер, мы теряем волосы ежедневно, и это нормально. Все в организме подвержено постоянному обновлению.