Здоровье

Почему от сыра так сложно отказаться? Вероятно потому, что он вызывает привыкание. Одним из компонентов, содержащихся в сыре, является казеин – вещество, которое, как утверждают некоторые, вызывает такое же привыкание, как и кокаин.

В последнее время часто можно услышать разговоры о связи веганского питания и здоровья кишечника. Диетологи дают несколько советов о том, как сохранить здоровье кишечника на веганском питании.

ГМО могут скрываться в ваших любимых соевых бургерах, кукурузных лепешках и других, казалось бы, безобидных продуктах. Узнайте больше о ГМО, пройдя этот короткий тест!

Сегодня в России отмечают день пирожков с малиновым вареньем! Настоящий праздник для любителей летних чаепитий. Но малиновое варенье пригождается нам и зимой, в период холодов и простуд. Как много мы знаем о столь любимой ягоде?

Свежевыжатые соки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Споры об их вреде или пользе все еще идут, но главное помнить, что во всем хороша золотая середина. Фруктовые соки могут быть отличным дополнением к вашему рациону. Как же они появились? В чем их польза? Какие ингредиенты лучше всего использовать?

Клейковина или глютен – это название семейства белков, которые содержатся в зерне, преимущественно пшенице, ячмене и ржи. Что такое непереносимость глютена? В каких продуктах он содержится? Чем их заменить и как правильно печь без глютена?

Стакан молока в день вовсе не гарантирует здоровье ваших костей! Разберемся, почему этот устаревший стереотип ошибочен и как получать достаточно кальция из веганского рациона.

В последние годы семена чиа набирают популярность. Их часто называют «суперпродуктом» за универсальность и впечатляющую пищевую ценность.