Ещё Коко Шанель говорила, что «Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо», и если с «изнанкой» придется потрудиться, то с поддержанием нашей природной красоты лица есть множество вариантов....
Подводные камни растительного рациона
В работе с вегетарианцами и веганами есть своя специфика. Имея огромный опыт в этой сфере, в какой-то момент я поняла, что ко мне приходят с разными, казалось бы, вопросами, на которые ответы – одни и те же....
Ребёнок и природа
В наше быстрое время, когда люди предпочитают лекарства химического происхождения, фитотерапия, как натуральный способ поддержания себя, становится особенно актуальной по всему миру....
Как выстроить рацион ребёнку вегану
Питание деток на растительном рационе – очень многогранный, требующий внимательного и грамотного подхода вопрос....
Что такое витамин D и с чем его едят
Витамин D играет ключевую роль в укреплении костей, поддержании иммунитета и общем здоровье организма в целом.
Как «выжить» вегану на противогрибковом протоколе
СИБР/СИГР (синдром избыточного бактериального/грибкового роста) – это достаточно частые явления в современном мире, скрывающие под своей аббревиатурой всем хорошо известный дисбактериоз или дисбиоз....
Сквалан – волшебный эликсир для ухода за кожей
Любовь к себе проявляется через заботу и уход за своим телом, за время, отведенное на домашние процедуры и минуты тишины, когда вокруг никого – только вы, чашка теплого ароматного чая и приятная книга или фильм по душе....
Протеиновые батончики: за и против
Сегодня ПП-продукция крайне популярна среди любителей ЗОЖ. Маркетинг относит сюда и протеиновые батончики, которые некоторые производители даже рекомендуют использовать вместо одного из приемов пищи....