Если с наступлением первых холодов вы начинаете отчаянно кутаться в плед и готовить согревающий чай, а новогоднее настроение и не думает наступать, то у нас есть несколько проверенных рецептов для создания особенной атмосферы.
Миндальное печенье с финиками
Для любителей быстрых в приготовлении вкусностей хочу поделиться самым простым рецептом миндального печенья....
Как создать уютную атмосферу в доме с помощью четырёх стихий
В идеальном доме царит атмосфера гармонии и спокойствия. В такое место хочется возвращаться после долгого рабочего дня, приглашать гостей и родных.
Нужно ли считать количество белка на вегетарианском рационе?
Один из частых вопросов, которые мне задают на программах по коррекции полноценного вегетарианского рациона: как посчитать количество съедаемого за день белка?...
На что веганам обратить внимание в питании зимой: рекомендации Аюрведы
Аюрведа даёт четкие рекомендации по питанию в зимний период, которые мы с успехом можем применить к веганскому рациону.
Вопрос-ответ с доктором Ренатом Хайровым
На вопросы, которые вы оставляли в комментариях, отвечает доктор Ренат Хайров – врач первой категории, сердечно-сосудистый хирург и эксперт в области профилактической медицины....
Вегетарианство и веганство для детей: возможно ли?
На сегодняшний день вегетарианство является одним из самых распространенных типов питания в западном мире....
Как поддержать выработку коллагена на веганском рационе
Один из наиболее частых вопросов, которые мне задают мои подопечные и подписчики веганы и вегетарианцы: что делать, если нужен коллаген, но его приём по тем или иным причинам не возможен....