Так здорово, когда за праздничным столом собираются все поколения вашей семьи, друзья с разными интересами и взглядами на жизнь, гости издалека и соседи! Какое насыщенный и интересный новогодний вечер ожидает в такой разнообразной компании! Организовать общий праздничный стол, который бы учитывал диету, предпочтения и личные особенности для каждого гостя не легкая задача, но вполне под силу изобретательной современной хозяйке!
Как питание отражается на семейных отношениях
Системы правильного питания помогут сделать ваше тело не только красивым и здоровым, но и повлияют на вашу семейную жизнь. Вы спросите: «Здоровье, внешний вид – это всё понятно, но как питание может повлиять на мои взаимоотношения с мужем/ женой и детьми?». Ответ на этот вопрос вы получите в нашей статье и узнаете о том, как можно улучшить вашу жизнь.
Вопрос-ответ: о спорте, кальции и салате
Приветствую вас, дорогие читатели! Большое спасибо вам за все присланные вопросы, нашей команде экспертов было очень интересно читать и отвечать на них. Некоторые из них даже вдохновили на написание новых статей, которые помогут многим из вас наконец-то разрешить все сомнения по этому поводу. В этом обзоре вы узнаете, возможно ли тяжелоатлету стать вегетарианцем, где можно раздобыть достаточное количество кальция, а также почему салат не всегда наш друг.
Экожизнь: веган vs мясоед
Чей образ жизни можно назвать более экологичным: вегана, не употребляющего продукты животного происхождения, или мясоеда, методично разделяющего отходы и сдающего их на переработку? Среди моих друзей есть и веганы, и вегетарианцы, и мясоеды. Есть те, кто старается вести экологичный образ жизни, и те, кто едва ли задумывается о своей роли в глобальном загрязнении планеты. И, знаете, одно я могу сказать наверняка: система питания, которой придерживается человек, не всегда говорит о наличии или отсутствии у него каких бы то ни было экопривычек.
Начните с себя. Об очищении души и тела
Думаю, вы часто слышали: к нам относятся так, как мы позволяем к себе относиться. Редко задумываюсь о глубоком смысле таких заезженных цитат, но сегодня именно один из таких редких моментов. Ведь если это правда, в таком случае будет справедливо и восприятие нас такими, какими мы чувствуем себя изнутри. И на физическом, и на эмоциональном уровне. Человек, живущий в хламе ненужных воспоминаний, обидах, зависти и злости, всегда вызывает какую-то опаску. Напротив же, люди, которые обрели полную гармонию в своей душе, люди, чьи неприятности вызывают сострадание, желание поддержать и пробуждают в тебе чистые, искренние эмоции, – невероятным магнетизмом притягивают к себе.
Каша «Гладиатор»
Когда мы на время прервали выпечку в больших объёмах, моему телу стало не хватать физической нагрузки. Через несколько месяцев жизни в режиме «лайт» я решил выбрать подходящую для себя систему физического развития. Параллельно стал изучать спортивное питание. Бороздя пространство интернета, натолкнулся на удивительную для себя информацию. Оказывается, гладиаторы были вегетарианцами. Их основным блюдом была каша из бобов и ячменя. И такое питание позволяло им не только наращивать мышечную массу, но и накапливать немного жирка.
С чего начинается этика?
Толкований термина «этика» много, но все они обозначают одно: этика – это система норм нравственного поведения человека или группы людей. Честно сказать, я поражена, как человечество, называющее свое общество развитым, может вести себя как варвары и не нести соответствующие наказания за свои действия. Транснациональные корпорации, огромные всемирно известные производители косметики и бытовой химии миллионами убивают братьев наших меньших, а мы, нечего не подозревая, покупаем их продукцию».
О кризисе мужественности и женственности
Ни для кого не секрет, что в нашем мире происходит кризис. Речь я сейчас виду вовсе не о финансах. Происходит кризис женственности и мужественности. О мужественности буду говорить я, а за женщин выскажется во второй части статьи моя спутница жизни Екатерина Костаренко. Я пригласил её в соавторы, потому что, на мой субъективный взгляд, Екатерина сделала на пути к женственности больше, чем подавляющая часть женского населения страны.