Какой ребенок откажется от вкусного перекуса во время прогулки. Игры, активность, свежий воздух – все это способствует повышению аппетита, а трапезничать на природе одно удовольствие. Но как же сделать так, чтобы перекусы были полезными?
Задай вопрос врачу: про B12, паразитов и питьевую воду
Какую воду пить? Стоит ли делать очищение организма на грудном вскармливании? В чем заключается профилактика от гельминтов? Как правильно проверять уровень B12 в организме? На эти и другие вопросы читателей Vegetarian отвечает врач-терапевт, диетолог, специалист по очищению организма Артем Хачатрян.
Здоровое и естественное питание. В чём разница?
Сегодня практически все люди знакомы с понятием «здоровое питание», которое в основном ассоциируется у многих с разными диетами, обезжиренными йогуртами, правильным соотношением белков, жиров и углеводов и т.д. Но мало кто знаком с понятием «естественное питание» (а речь здесь идёт, конечно, именно о таком питании для человека), да или просто не задавался таким вопросом. Я считаю, что стоит пролить свет на эти вопросы, шагнув чуть дальше и увидев чуть глубже массовой рекламы в современном обществе.
Как вегетарианцу избежать брожение в желудке и кишечнике? 10 причин вздутия
Нередко у вегетарианцев возникают неприятные ощущения вздутия в области живота, поэтому сегодня поговорим о том, из-за чего это происходит и как можно этого избежать.
Вся правда о стевии
Стевия – один из наиболее известных натуральных подсластителей, используемых во всём мире, однако, в последнее время, стали появляться статьи и посты о том, что она приносит человеку больше вреда, чем пользы. Прежде чем бежать с упаковкой любимого подсластителя к мусорному ведру, давайте разберемся, так ли он вреден на самом деле.
Да здравствует жир!
Аппетитные, сочные, вкусные…да-да, всё это о жирах. Мы привыкли думать, что жир – это зло, и в магазинах с маниакальным упорством выискиваем продукты с вожделенной надписью: «ОБЕЗЖИРЕНО». Молоко, кефир, творог, сыр…знаете ли вы, что в этих продуктах нет абсолютно никакого толку, потому что кальций без жира не усваивается? Кто вбил нам в голову, что жир – это плохо?
Путешествие как развитие эмоционального фона ребенка
Что может быть интересней и приятней собираться, чем в путешествие! Продумывать план поездки, прочитать отзывы... И вдруг подумать о том, что выезжать с грудным ребенком... это целая проблема!
Классификация зависти
Каждый из нас в той или иной мере сталкивался с собственной завистью. Чувство неприятное, дестабилизирующее, выматывающее и бессмысленное. Обычно базируется на отрицании собственной уникальности. Далее я расскажу о том, как можно классифицировать зависть, с какой личной завистью сталкиваются разные люди, и к чему стремиться в своей зависти.