Свищет суровый северный ветер по Перми! Как-то резко устал от зимы (хотя она толком и не начиналась еще) – понял я сегодня. Прямо захотелось тепла и света. Думаю: надо себя побаловать. Походил-походил по кухне и решил приготовить знаменитый итальянский (ох уж эти макаронники! настоящие профессионалы по созданию шедевров из ничего) десерт.
Ахимса – медитация длиною в жизнь
Я всегда испытывала особое чувство к ёмким словам на санскрите, определение которых может занять целый абзац. Краткость – путь к пониманию истины. Слово Ахимса я узнала пару недель назад и поняла, что в данный период жизни оно мне ближе всего. Ахимса означает ненасилие. Это образ жизни, при котором человек полностью отказывается от насилия, какого бы аспекта это ни касалось.
Что делать, когда хочется бежать от зимы?
В этом году зима пришла довольно рано, и в некоторых местах России температура уже опускалась ниже 20 градусов. Мы так и не успели насладиться золотой осенью, сразу из летнего платья переоделись в пуховик. Зима еще не успела начаться, а уже многие чувствуют дискомфорт и желание бежать в теплый райский уголок. Что делать, если с наступлением холодов нас прямо-таки ломает и начинает раздражать всё – работа, дети и обязательства?
Простейшие веганские вафли (не вредные)
Эти вафли, хотя я называю их «веселые булочки», идеальны как дополнение к завтраку. С утра возиться у плиты долго нет времени и желания, поэтому в рецепте так мало ингредиентов, но усложнить всегда можно.
ПМС – разбираемся в понятии
Предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс соматических и психических симптомов, которые появляются за 2-14 дней до менструации и, как правило, полностью исчезают после ее начала. Мы привыкли игнорировать эти состояния и играть в роль, что мы супергерои. На работе мы часто одеваем маску и не показываем своих эмоций, а внутри нас все раздирает и мы готовы разрыдаться в любой момент. А самое интересное мы сами не признаём этих состояний и забиваем их в угол. Таким образом мы накапливаем разрушающие эмоции все больше и больше каждый месяц.
Рецепт хрустящей рассыпчатой гранолы
Гранола — традиционный для США снэк, а также идеальный вариант для завтрака и перекуса. Гранола хорошо сочетается с йогуртом, мёдом, клубникой, бананами, молоком и другими видами злаков. Также продукт часто используют в качестве топпингов для различных типов пирожных и десертов.
Здоровый сон: важные факторы
Сон – очень важная составляющая нашей жизни. Некоторые люди относятся ко сну как к бесполезной трате времени, вынужденному перерыву. Сон – это не перерыв в деятельности мозга, а иное состояние сознания, которое крайне необходимо для нормального функционирования человека. Очень важно беречь свой сон, потому что, если мы разрушаем циклы сна, сон становится неполноценным – человек заболевает.
Райские фрукты
Считается, что упомянутые в Коране фрукты обладают для человека особой благодатью. Великий Авиценна (Ибн Сина) использовал их для лечения и описывал в своих трудах по медицине. Итак, какие именно фрукты несут вкус и аромат райских садов?