Чтобы иметь стройное тело, недостаточно есть здоровую еду. Для того чтобы иметь здоровую и гладкую кожу, дорогих кремов и чудодейственных (...
Пища для ума
Считаете ли вы, что используете возможности мозга на 100%? Чем больше человек работает над развитием своих интеллектуальных способностей, тем эффективнее он справляется с задачами....
Как приготовить соевое молоко
С 350 г сои получается около 1 литра густого соевого молока.
Осознанное потребление: 5 простых советов по внедрению полезных экопривычек
По данным Минприроды, ежегодно в России накапливается около 70 млн тонн твёрдых коммунальных отходов....
Масла для тела. Подробная инструкция по выбору и применению
«Масло используют только для массажа», «оно закупоривает поры», «подходит только для сухой кожи», «его нужно наносить после крема»: фактов о применении масла множество....
Улучшаем настроение с помощью питания!
Вам знакомо угнетенное состояние? Сейчас будем его менять на радостное, позитивное!...
Гиповитаминоз и гипервитаминоз: обратная сторона витаминных добавок
На моем пути к преображению были не только успехи, но и трудности. Особенно это касается веса: я то худела, то поправлялась на фоне беременности и проблем со здоровьем....
Здоровое веганство: как создать сбалансированный растительный рацион
Начнем с важного заявления: полностью растительный рацион может быть абсолютно сбалансированным и здоровым, если вы знаете, как это сделать....