Пока холода еще не закончились, хочется пить что-то согревающее. Если чаи вам уже надоели, а алкоголь – не ваша история (...
Вегетарианство и анемия: есть ли связь?
Анемия – достаточно распространенное на сегодняшний день состояние организма, в некоторых случаях переходящее в тяжелое заболевание....
Что важно знать о лекарственных растениях
Лекарственные растения представляют собой ценный природный ресурс для всего мира....
Растительные vs животные белки
Правда ли, что белки бывают полноценными и неполноценными? Есть ли в растительных продуктах все незаменимые аминокислоты?...
Как обогатить рацион с помощью зелёной гречки
Зелёная гречка - достаточно распространенный в сфере ЗОЖ продукт. Однако, как я вижу из практики, недооценённый....
Фитотерапия: возвращение к истокам
Фитотерапия – один из древнейших методов лечения, при котором используют растения для восстановления здоровья и баланса организма (...
Эфирное масло лимона в уходе за кожей лица
Ещё Коко Шанель говорила, что «Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо», и если с «изнанкой» придется потрудиться, то с поддержанием нашей природной красоты лица есть множество вариантов....
Подводные камни растительного рациона
В работе с вегетарианцами и веганами есть своя специфика. Имея огромный опыт в этой сфере, в какой-то момент я поняла, что ко мне приходят с разными, казалось бы, вопросами, на которые ответы – одни и те же....