На что только не идут женщины в погоне за красотой и стройностью. Я и сама раньше была готова попробовать все способы, чтобы только навсегда избавиться от лишних килограммов, которые то появлялись, то уходили....
Грыжа — не приговор: можно и нужно тренироваться
Когда мы слышим слово «грыжа», в голове сразу всплывают пугающие образы: боль в спине, ограничения в движении, риск паралича… И самое главное — страх....
Как объяснить бабушке, что ребёнку не нужно мясо, чтобы быть сильным
Бабушки — наши главные хранительницы традиций, носительницы «проверенных» истин и… вечные сторонницы котлет, куриных бульонов и «ну хотя бы кусочка колбаски».
Витаминные комплексы для беременных: как выбирать и принимать с пользой для здоровья
Я всегда повторяю, что правильный, сбалансированный рацион — основа нашего здоровья....
Как выбрать хороший веганский протеин. Всегда ли дорогой – лучший?
Являются ли более высокий ценник и популярность продукта индикаторами его качества?...
Как наполнить свой рацион полезными элементами на веганстве
Веганское питание – это полноценное здоровое питание, не требующее компромиссов ни в здоровье, ни во внешнем виде....
5 мифов о натуральной косметике
Несмотря на то, что всё больше потребителей хотят пользоваться натуральной косметикой, вокруг неё до сих пор ходит много слухов и мифов....
Медитация: от осознанности к тотальному присутствию
Медитация — это универсальная практика внутреннего внимания, открытая каждому человеку вне зависимости от его убеждений, образа жизни или уровня подготовки.