В идеальном доме царит атмосфера гармонии и спокойствия. В такое место хочется возвращаться после долгого рабочего дня, приглашать гостей и родных.
Нужно ли считать количество белка на вегетарианском рационе?
Один из частых вопросов, которые мне задают на программах по коррекции полноценного вегетарианского рациона: как посчитать количество съедаемого за день белка?...
На что веганам обратить внимание в питании зимой: рекомендации Аюрведы
Аюрведа даёт четкие рекомендации по питанию в зимний период, которые мы с успехом можем применить к веганскому рациону.
Вопрос-ответ с доктором Ренатом Хайровым
На вопросы, которые вы оставляли в комментариях, отвечает доктор Ренат Хайров – врач первой категории, сердечно-сосудистый хирург и эксперт в области профилактической медицины....
Вегетарианство и веганство для детей: возможно ли?
На сегодняшний день вегетарианство является одним из самых распространенных типов питания в западном мире....
Как поддержать выработку коллагена на веганском рационе
Один из наиболее частых вопросов, которые мне задают мои подопечные и подписчики веганы и вегетарианцы: что делать, если нужен коллаген, но его приём по тем или иным причинам не возможен....
Растительные деликатесы: чёрный трюфель
Чёрные трюфели — это вид грибов, которые растут под землей в некоторых регионах Европы, включая Францию, Италию и Испанию.
Растительные деликатесы: чёрный чеснок
Продолжаем рубрику чёрных растительных деликатесов! Сегодня в центре внимания будет чёрный чеснок – гость из Японии.