Авторские колонки

Рецепт этого хлеба родился у меня как всегда интуитивно. Два основных ингредиента – это бананы и кокосовая мука. Я не ем продукты, которые содержат глютен. Поэтому пшеничную и ржаную муку в доме давно заменила на кокосовую, рисовую, гречневую, миндальную. И скажу вам, что из такой муки тоже можно приготовить очень вкусный, а главное, полезный хлеб. Я назвала его «Хлеб с пальмы». Он словно пропитан ароматом кокоса. Ммм… какие запахи разносятся по кухне, пока хлеб печется! Попробуйте обязательно! Но хочу предупредить, что съедается такой хлебушек за один присест. Особенно он нравится детям.

Сегодня я познакомлю вас с внутренним или висцеральным массажем. Я расскажу, для кого он полезен, какие у него есть преимущества и недостатки, а также вы узнаете технику проведения самостоятельного массажа.

Среди широкого спектра знаний и практик, которые подарила миру аюрведа, самой известной остается панчакарма. «Пять ступеней», а именно так переводится это слово, представляют собой процесс детоксикации и омоложения при помощи различных процедур.

Первое, что пришлось предпринять в условиях режима самоизоляции – перевести всех на удаленный режим работы. Для нас это не было проблемой, поскольку мы и так работали в нескольких CRM, где все бизнес-процессы интегрированы друг с другом, и возможность работать из любой точки была у сотрудников и раньше. Другое дело, что, например, сервер не был рассчитан на то, что ему придется справляться с таким количеством одновременных запросов.

Лекарственные травы хорошо подходят как для укрепления корней волос, так и для избавления кожи головы от патогенной флоры. По своим качествам они не только превосходят синтетические и псевдонатуральные шампуни, но и восстанавливают водно-жировой баланс кожи головы. Волосы после таких шампуней дольше остаются чистыми. А сами натуральные шампуни и ополаскиватели вы можете с легкостью приготовить в домашних условиях.

Пожалуй, единственный минус вегетарианского образа жизни – это «Как это не ешь мясо? А как же БЕЛОК?» Хотя к подобным вопросам привыкаешь, а назойливое мнение других людей можно пережить. Но если эти люди – твоя семья, а ты с ними живешь, становится сложнее. И в этом деле очень важно оставаться спокойным, придерживаться своей жизненной философии и при этом сохранять дзен в семье.

Вспышки инфекционных заболеваний, несмотря на развитие медицины и увеличение в целом расходов на здравоохранение во всем мире, происходят на периодической основе. К одним из основных вирусных заболеваний, которые вызывают особые опасения, относят грипп и коронавирусные инфекции. Данные вирусы по своей форме могут обладать не только пандемическим, но и зоонозным потенциалом.

Я помню те времена, когда красная шлифованная чечевица была дорогим деликатесом по 150 рублей за маленький пакетик, и я брала ее по большим поводам и только в Ашане на развес. С прошлого года случился прорыв в моем маленьком уральском городе – в «Пятерочке» появилась чечевица за 45 рублей за пачку. Я не могла нарадоваться и сгребала эти упаковки так, что шкафчики закрывались с трудом. В итоге я стала чечевичным экспертом. Во время экономического кризиса мое умение стало спасать рацион всей семьи без потери качества. Поделюсь с вами рецептами.