Авторские колонки

На сегодняшний день вегетарианство является одним из самых распространенных типов питания в западном мире. Безусловно, имея ряд преимуществ, оно становится все более популярным. Неудивительно, что, воодушевившись, родители подключают к нему и детей. Но так ли оно безопасно для них? И какие нюансы нужно обязательно учитывать, если по тем или иным соображениям родители выбирают для ребенка строгий растительный рацион?

Один из наиболее частых вопросов, которые мне задают мои подопечные и подписчики веганы и вегетарианцы: что делать, если нужен коллаген, но его приём по тем или иным причинам не возможен. Ответ достаточно прост: позаботиться о том, чтобы в организме хорошо вырабатывался собственный коллаген. Давайте разберёмся, что для этого нужно?

Чёрные трюфели — это вид грибов, которые растут под землей в некоторых регионах Европы, включая Францию, Италию и Испанию.

Продолжаем рубрику чёрных растительных деликатесов! Сегодня в центре внимания будет чёрный чеснок – гость из Японии.

Сегодня мы расскажем вам об одной из пряностей – первой пряности в цикле растительных деликатесов!

Яркий, сочный и, как всегда, полезный рецепт. Для тех, кто следит за количеством потребления сахара, для тех, у кого есть детки, и просто для всех сладкоежек.

«Я смотрю в новый день с широко открытым сердцем и ещё сонными глазами. Небо, солнце, благодарю, что я есть. Благодарю, что такой интересный, не похожий ни на что и прекрасный. Что ты сегодня мне приготовила, моя Вселенная, как я могу сегодня быть полезным со своим даром?» – подслушано у растений.

Йога чрезвычайно популярна сегодня. Однако, большинство тех, кто выбирает йогу как телесную практику, забывает о главном – первых двух ступенях йоги, принципах Ямы и Ниямы. Это основа, которая дает возможность истинной глубокой духовной практики, без которой изощренные асаны – всего лишь акробатика.