Впервые о пользе голодания я узнала из книги Арнольда Эрета «Целебная система Бесслизистой диеты». По его словам, это самый простой и эффективный способ очищения организма без затрат и вмешательства извне. Разумеется, есть и другие способы, позволяющие провести детоксикацию организма. Но каждый из них требует дополнительных знаний о питании во время процесса очищения. Голодание в этом случае выигрывает своей простотой.
Веганская овсянка, сэр
Каждый день я стараюсь вести максимально веганский образ питания – по возможности избегать употребление молока, сметаны или любого другого невеганского продукта. Сегодня я хочу поделиться с вами крутым и сытным вариантом завтрака, который получился у меня из того, что попало под руку поутру.
Крамбл со сливами
Веганский рецепт крамбла с ароматными специями и сливами.
Семейное счастье: как выйти из «матрицы»
К сожалению, сейчас есть много разных лекторов и психологов, которые не решают проблемы взаимоотношений, а «гладят» людей по их уязвленным местам. Тем самым раскачивая их негативные установки вместо их удаления (так, некоторые женские практики часто культивируют нездоровый эгоизм, а мужчины порой ноют о том, что общество заточено под женщин и права мужчин в семье ущемлены). Все это ведет к эскалации войны полов вместо объединения.
Зимний кастомайзинг – эко-жизнь старых дублёнок
Случилась со мной на днях одна совсем не веганская история. Зашла я в галерею договориться о демонстрации своих картин. И тут случился невероятный казус. Я подробно рассказываю, что выставка посвящена белкам и направлена против их истребления ради художественных кистей, вообще против использования меха. А дама, с которой я говорю, с подозрительным вниманием изучает мою голову. «Так Вы же сами в кубанке ходите, в натуральной?!», – с торжествующим негодованием произносит она. И всё. И выставка, и мой авторитет загублены.
«Заводы стоят, одни йоги в стране», или О том, что за духовные знания тоже нужно платить
Почему-то в нашей многострадальной стране на человека начинают очень косо смотреть, когда на вопрос «Кем ты работаешь?» он отвечает на полном серьёзе: «Я преподаватель йоги, веду философский клуб». Иногда люди после этих слов почему-то начинают лезть с той или иной проблемой, или просто напрашиваться в этот самый клуб/на занятие. При этом многие в этой стране свято уверены в том, что вся так называемая «духовность» и весь т.н. «коучинг» просто обязан быть бесплатным. С какого перепуга – лично я до сих пор понять не могу.
Кому нужна лихорадка?
Взрослый человек и практически каждый ребенок после 1–2 лет сталкивались в своей жизни с подъемом температуры тела – лихорадкой. Это могло быть вызвано вирусным или бактериальным агентом или просто «усталостью» и эмоциональными переживаниями.
Когда тянет на сладенькое: халава манная
Утомленная непомерным умственным трудом, я решила скрасить долгий зимний вечер, приготовив вкусную и сытную индийскую сладость – халаву. Недавно в индийском ресторане Санкт-Петербурга я пробовала сладкие шарики из манки в сиропе – это оказалось дико вкусно. И подумала, что надо сделать из манки что-нибудь подобное, халава – как раз то, что поднимет настроение. Получается с первого раза и съедается так же. Время приготовления с мытьем кастрюль заняло 30 минут.