Сегодня генетическое тестирование набирает обороты. На основании результатов генетических тестов вам могут предложить подобрать индивидуальную программу улучшения себя: от приема БАДов, спортивных тренировок до составления рациона питания. Являются ли результаты генетических тестов истиной в последней инстанции?
Есть ли жизнь после пчёл?
Альберту Эйнштейну приписывают такое высказывание: «Если на Земле, исчезнут пчёлы, то через четыре года исчезнет и человек. Не будет пчёл – не будет опыления, не будет растений, не будет животных, не будет человека». Никто не знает действительно ли эта цитата принадлежит великому физику, но очевидно то, что массовое вымирание пчёл не может пройти бесследно. Какими будут эти следы и их последствия покажет время, которого по подсчетам учёных осталось не так много, ведь пчёлы могут навсегда исчезнуть уже к 2035 году.
Самый простой рецепт мороженого
Веганское мороженое легко можно приготовить дома. Для этого вам понадобится буквально два ингредиента.
Микрофлора – целая вселенная у нас в кишечнике
Микрофлора, или микробиота, – это то, что многим кажется чем-то не совсем понятным и даже загадочным. Тем не менее она играет одну из важнейших ролей в нашем организме. Разобраться подробнее, что же это такое, нам помогла Александра Рыбакова, врач-терапевт, специалист по медицине образа жизни и превентивной медицине @dr_ribakova.
Чем кормить мозг?
Как часто вы задумываетесь о том, как поживает ваш мозг? Все ли хорошо? Может, ему стоит помочь?
Как нормализовать гормональный фон женщины натуральными средствами аюрведы
Что придаёт женщине привлекательность? Баланс гормонов! От этих веществ зависит цветущий внешний вид, женственность, блеск в глазах и, конечно же, здоровье и нормальное функционирование репродуктивной системы.
Как составить здоровый веганский рацион
Здоровый веганский рацион – это очень простая и одновременно очень сложная тема. Простая – потому, что здоровый растительный рацион не требует никакой экзотики и потенциально доступен любому россиянину. Сложная – потому, что до сих пор вокруг веганства ходит множество мифов.
Здоровое веганство без запретов
Принято считать, что веганство связано с кучей ограничений и веганам «совсем ничего нельзя». Но запреты и осознанность – это совершенно противоположные вещи, а я все же считаю, что веганство – это осознанное питание и стиль жизни.