На что прежде всего стоит обратить внимание, чтобы сохранить самое дорогое — здоровье?...
Гречневые крекеры на перекус
Такие печеньки – хороший вариант перекуса, дополнения к салату или другому легкому блюду....
Электрокары – экологичность или гринвошинг?
Правительства развитых стран увидели в электромобилях средство спасения от экологической катастрофы....
Йога при панических атаках
Если у вас хоть раз в жизни была паническая атака, вы точно знаете, насколько это неприятное состояние....
Как выбрать БАДы, чтобы не навредить себе
Мой опыт работы с пациентами показывает, что большинство людей принимают добавки на всякий случай....
Беременность по вегану: личный опыт
Моя первая беременность наступила 5,5 лет назад, к тому времени я чуть больше года была на цельном растительном питании и не употребляла алкоголь....
Васанта — время обострения капха доши
В течение года человек проходит через несколько сезонов – риту, каждый из которых по-разному влияет на организм....
Контейнирующие арт-практики
Когда нас начинают наполнять эмоции, важно уметь с ними справиться. Не игнорировать, не обесценивать, а наоборот – увидеть их и дать им место....